ポリ袋

デザート

卵不使用!超しっとりチョコケーキ❤️

たまごを豆腐に置き換えたレシピ。超しっとり!誰でも簡単、失敗なしのお手軽ケーキ。卵アレルギーの方にもオススメ。バターがなくてもマーガリンで大丈夫。
お弁当

ふっくらブリの照り焼き。

濃厚な甘いタレが絡んだ絶品ブリの照り焼き。フライパンで簡単にできる。魚臭くなく、ふっくら仕上がります。
デザート

卵不使用!超しっとりバナナケーキ🍌

たまごを豆腐に置き換えたレシピ。超しっとり!誰でも簡単、失敗なしの、お手軽ケーキ。黒くなったバナナの消費にも。
お弁当

激ウマ!半熟たまごのカツ丼(≧◡≦)

ご飯がすすむがっつり飯。とろ〜り半熟たまごは2回にわけて入れるのがポイント。
レシピ

さくさく!さんまのペペロンチーノパスタ

レモンきかせたオイル系パスタなのであっさり食べやすい。パルメザンチーズとパン粉を合わせたイタリアンなさんまフライ。ワインのあてにも。
お弁当

かぼちゃと鶏ムネ肉のハニーソテー

余ったかぼちゃのソテーをリメイク。ムネ肉は片栗粉でまぶして茹でることで、ジューシーに。サンドイッチの中身やお弁当にも。
デザート

カロリーダウン❤️レーズンバターサンド

クッキーを卵、乳製品不使用でカロリー控えめ。フィリングをバタークリームに置き換えて軽やかでより滑らかな口どけ。大人の悪魔的おやつ。
デザート

HMなくても大丈夫!簡単ホットケーキ

お手製ホットケーキミックス。自宅で簡単に。作り置きしておけば、他のデザートにも応用可能!
アジアン

鶏ムネ肉のさっぱりチキン南蛮

鶏ムネ肉使って節約&さっぱり。揚げないで蒸し焼きにすると、と〜ってもジューシー。食べ応えあり。
アジアン

本格的❤️ジャークチキン

スパイス香るジャークチキン。ポリ袋にいれてもみもみするだけの簡単レシピ。外はかりっと、中はジューシーに。
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