アジアン

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簡単!コロコロじゃがいものカレー

スパイスから作る簡単レシピ。辛さは調整してくださいね。具材は残り物野菜でも、なんでもおっけー!
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旨み凝縮!きのこペースト

きのこ類ふんだんに使ったペースト。口にいれたときの「きのこ」感がすごい!スープに、ディップに、お肉に、パンに塗っても。混ぜるだけの万能ソース。
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ポン酢で簡単!ムネ肉のれんこん挟み焼き

ムネ肉を使ってヘルシーに、お豆腐を使ってボリュームアップに。シャキシャキがたまらない、ご飯がすすむ、れんこんのはさみ焼き。ポン酢使って失敗いらず。
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レンジで簡単!ネギの甘辛みそ

火を使わず、レンジだけ。混ぜるだけの超簡単レシピ。野菜スティックや、肉炒め、春巻きに添えたりなど、アレンジ多数な万能ソース。
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豆乳でヘルシー!豆花。

調理時間は5分以内!レンチンで簡単。ぐるぐるっと混ぜて冷やすだけ。食感ぷるぷる〜。台湾風デザート。
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お手製甜麺醤

フライパン1つで簡単に作れる、手作り甜麺醤。 1つ作っておけば、何にでも使える万能タレ
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中華蒸しパン。マントウ

ふっくら膨らんだ中華蒸しパン、本格的だけど自宅にある調味料で簡単に作れる。挟みむものは何でもいいから、アレンジ無限。
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鶏ムネ肉のバンバンジー風

家庭に優しい鶏ムネ肉を使ったレシピ!ゆっくり蒸すことで、パサつきがちなムネ肉もジューシーに。 彩りキレイなお野菜を添えればヘルシー。
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レンコンとお肉のバルサミコ酢炒め

シャキシャキ食感とレンコン、ほくほくかぼちゃ。バルサミコ酢の程よい酸っぱさとはちみつの甘さが絶妙。ブラックペッパーきかせれば、大人の味付け。
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揚げない酢豚。豚バラ肉で旨味たっぷり

揚げないのでカロリーダウン。甘酸っぱいあんでご飯がすすむ!!お野菜もいっぱい採れるレシピ。黒酢使って、疲労回復や美容効果に。
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