ヘルシーだけど濃厚!ごまの豆乳坦々麺

ピリ辛!ごまの豆乳坦々麺 レシピ

濃厚豆乳スープとピリ辛な味付け(ノ≧ڡ≦)
豆板醤とカイエンペッパーが効いた、やみつき坦々麺❤️
暑い日でも、このピリ辛な味付けが食欲そそります!

お肉を半分高野豆腐に置き換えてヘルシーに♪
今回は冷やし坦々麺として食べました(✿˘艸˘✿)

ヘルシーだけど濃厚!ごまの豆乳坦々麺
ヘルシーだけど濃厚!ごまの豆乳坦々麺

早速レシピを紹介しまぁす!

レシピ

材料

  • 豚ひき肉:50g
  • 高野豆腐:1枚
  • ごま油:適量
  • しょうがチューブ:1cm
  • にんにく:1片
  • 豆板醤:小1
  • 醤油:大2
  • お酒:大2
  • 鶏ガラスープの素:大1
  • 砂糖:小2
  • オイスターソース:小1
  • すりごま:大2
  • カイエンペッパー:お好みで
  • 豆乳:400ml
  • ラー油:お好みで
  • 白髪ネギ:お好みで
  • ちんげん菜:お好みで
  • お好きなヌードル:今回は冷凍うどん

作り方

  1. にんにくはみじん切り、高野豆腐は水に戻し、ブレンダーに細かく粉砕。

2. 熱したフライパンにごま油をひき、豆板醤、にんにく、しょうがをいれ香りが立つまで炒める。

ヘルシーだけど濃厚!ごまの豆乳坦々麺

3. 豚ひき肉と高野豆腐を加え、お肉に火が通るまで炒める。

ヘルシーだけど濃厚!ごまの豆乳坦々麺

4. 醤油、お酒、鶏ガラスープ、砂糖、オイスターソース、すりごま、カイエンペッパーを加え、よく混ぜ合わせる。

5. 豆乳を加え煮立ったらスープは完成!

ヘルシーだけど濃厚!ごまの豆乳坦々麺

6. 予め茹でておいた麺をボールにいれ、スープを加え、ちんげん菜や白ネギなどいれて、ラー油をたらして召し上がれ。

ヘルシーだけど濃厚!ごまの豆乳坦々麺

お肉を半分高野豆腐に置き換えてヘルシーに♪
高野豆腐感ゼロなので、超おすすめ⸝⸝⸝˘◡˘♡

我が家は辛口なのでカイエンペッパー多めです。
調味料の加減はお好みで(´υ`)

以上、ごまちゃんfactory@白金の節約術でした!!

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