揚焼き大学いも♫おやつに

揚焼き大学いも♫おやつに お弁当

さつまいもを頂いたので、第一回目は大学いも🍠
滅多に食べないので、久々に😚
甘じょっぱい仕上がりで主人も大満足♡

揚げ焼き大学いも

早速レシピを紹介しまぁす!

レシピ

材料

  • さつまいも:1本
  • 砂糖:大4
  • 醤油:大2
  • みりん:大2
  • 黒いりごま:適量

作り方

  1. さつまいもを一口大に乱切りし、ボウルに水と一緒に入れてさらしてアク抜き。
  2. 5分経ったら水を捨て、キッチンペーパーできっちり水気を拭き取る。
  3. チンして串が刺さるぐらいまで火を通す。

4. 熱したフライパンに油を2cmぐらい入れて、カリッと揚焼き。

揚げ焼き大学いも

5. 一度さつまいもを取出し、余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。
6. フライパンに醤油、砂糖、みりんをいれて中火にかけ、ひと煮たち。

7. さつまいもと黒いりごまをフライパンに入れて、ソースと絡めたら完成😋

揚げ焼き大学いも

揚焼きなので、後片付けも楽ちん♫
レンチンで時短❤️
小腹が空いた時など、おやつタイムに✨

以上、ごまちゃんfactory@白金の節約術でした!!

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