高野豆腐とブロッコリーの薫製炒め

高野豆腐とブロッコリーの薫製炒め レシピ

頂いた薫製醤油。
ちょこちょこ活用していますが、今回は高野豆腐に漬け込んで食べてみたら、
あら。美味しい(*’∀’人)♥*+

おつまみにも最適❤️

ブロッコリーは捨てずに冷凍保存しておいた茎を主に使用。

高野豆腐とブロッコリーの薫製炒め
高野豆腐とブロッコリーの薫製炒め

早速レシピを紹介しまぁす!

レシピ

材料

  • 高野豆腐:1/2枚
  • 薫製醤油:大1
  • ブロッコリー:適量
  • マッシュルーム:2個
  • にんにく:1片
  • 塩:少々
  • 桜エビ:お好みで

作り方

  1. 高野豆腐を水で戻し賽の目に細かく刻み、薫製醤油に漬け込む。
  2. にんにくはみじん切り。

3. 熱したフライパンに油をひき、ブロッコリーとマッシュルームを軽く炒め、にんにくを追加し香りを出す。

高野豆腐とブロッコリーの薫製炒め

4. 染み込んだ高野豆腐を入れ全体を混ぜ合わせ、最後に塩で味を調整して出来上がり!
5. お好みで桜エビなど添えて召し上がれ!

余りがちな薫製醤油は煮卵としても使うし、意外に万能❤️

高野豆腐はかりっと揚げ焼きにしても美味しいと思います(⋈◍>◡<◍)。✧♡
イメージはベーコン的な役割で。
置き換えミート的な。

写真、、、マッシュルーム入れ忘れてしまったもの・・・💦
後から足しました。w

以上、ごまちゃんfactory@白金の節約術でした!!

コメント

タイトルとURLをコピーしました